kohta on 2009

Saatat sanoa ettet voi sille mitään et oot lihava. Nooh, emme voi myöskään mitään sille jos olemme laihoja. Ärsyttää että kun ottaa elämän ohjauksen haltuun ja oikeasti halua muuttaa elämäntapoja terveellisemäksi, aloittaa kasviksen syönnin ja jättää makeiset vähemmälle ni pakostakin laihtuu ja sitten jos laihtuminen karkaa käsistä, mutta silti syö ja pitää huolen itsestänsä niin löytyy näitä tyyppejä jotka haukkuu ja työntää käsiin jotain nuorten avunohjaus puhelimien numeroita ja sh-esitteitä.

Voi olla laiha, eikä se automaattisesti tarkoita anorektista, okei? Ja milloin se on okei kävellä hoikan ihmisen luokse ja sanoa, että "sun pitäisi syödä enemmän" kun lihavan ihmisen luoksehan ei voi mennä ja sanoa, että "sun täytyisi syödä vähemmän"? Tuntuu että samalla ku meitä valistetaan terveistä elämäntavoista ni oikeasti jos joku onnistuu pudottamaan 30 kiloa terveydensä takia ja onki normaalipainoinein, vähän hoikka niin häntä katotaan oudosti, että joo "onpa tässäki meillä yksi anorektikko"..

Olen niin yliöpaltillisen...
onnellinen?
iloinen?
surullinen?
hyperaktiivinen?
energinen?
hienosti voiva?
terve?
tunteileva?
narstinen?
ufoileva?

... ei mikään nuista sanoista kelpaa, koska oloni on tyhjä, olen tyhjä, turta, saamaton.

Ja nauran samalla. Ehkä tämä on hulluus. Hulluudenki määritelmiä on monia. Ja nauran ilman syytä, nauroin ku luin joitakin blogeja äsken, en vaan naurettavuuden takia vaan ihan jokainen teksti voisi olla omaa. Ja samalla jokainen sh-lainen luulee, että hänellä on ne isoimmat ongelmat, pahimmat ongelmat ja mehä emme muista välitä. Eikä mun mielestä meidän pitäisi ei välittää jostain Afrikan nälänhädästä, koska mitä me asialle voimme, jos emme osaa ees elää itsemme kanssa emmemkä osaa pitää huolta itsestämme? Oikeasti. Eka pitäisi olla tervejärkinen, hyvinvoiva ja elämää rakastava jotta voisi tehdä hyviä tekoja ja miettiä, että miten afrikan pieniä lapsukaisia voisi auttaa. Mutta tälllä hetkellä jokainen huolehtii itsestään, että pysyisi täällä elämässä.
Olemme pieniä prinsessoja kahlittuna elämän siteisiin, mutta niitä siteitä meillä itselämme ei ole oikeus katkaista, emme saa, emme voi. Koska kyllä se on väärin vaikka se tuntuisiki itsestään oikealta. Aina on joku joka välittää (ainakin pitää uskoa näin) ja jollei just sillä hetkellä oo, niin ehkä se joku löytyy vuodesta 2009...

Uusi vuosi, uudet kujeet. Mitähän kivaa vuosi toisi tullessaan? Luvan lopettaa tupakoinnin (paha tapa, hyi hyi tiedän sen), olen päättänyt laihduttaa, olen luvannut elää itseni takia, haluan saada itseni takaisin, haluan löytää itsevarmuuteni. Haluan että voisin pitää itsestäni, haluan vaatteet mahtumaan päälleni ja iloita. Haluan kaikkea, saanko silti kaiken mitä luvan itselleni vaiko petän ja satutan taas?

Toivon, ettette satuta itseänne, toivon ettete juo itseään hengiltä, toivon että elätte vielä päivän, vielä vuoden, ja jope enemmän. Haluan että muillakin olisi kaikki hyvin. Tai siihen suuntaan menossa. Haluan, että lopettaisitte viiltelyn tai ainakin vähentäisitte. Haluan että söisitte vähintään 3 omenaa päivässä, haluan että tekisitte läksynne, kävisitte elokuvissa, nauraisitte kavereiden kanssa, halaisit äitiä ja isää. Mieti, jos vaan yhtäkkiä et täällä enää olisi niin mitä sinulta jäisi kokematta, elämättä, näkemättä?

kuvat deviantart.com-ista

:P.S: HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2009

raskaana?

aamupahoinvointia, yleistä pahoinvointia, oksennusta, enhän minä voi olla raskaana?

en vaan voi, mutta selittäisikö se sen, että syön juustonaksuja kermavaaholla?

tuijotan kihlasormustani, kyyneleet valuvat silmiini, tähänkö minä olen päätynyt?

yksilö, jolla ei ole minkäännäköistä tutkintoa, ei koulutusta, ei töitä, mutta pidän sormustani ja mahdollisesti kannan itsessäni mukana uutta elämää? miten tämä voi olla mahdollista, kun äskenhän minä olin pieni, nuori ihminen, äidin rakas kullannuppu. tänään olin tyttö, joka poltti elämänsä ensimmäisen sikarin.

---

vietin itseni kanssa henkilökohtaista aikaa peilin edessä, tuijotin itseäni, omia vihreitä silmiäni, upeeta tukkaani, joka säihkyy mustanvärisenä tällä hetkellä; tutkailin itseäni edestä ja takaa, sivuilta. huomasin varpaani ja oikean jalkani isoin varvas on ihan mustana.

Mietin, että mikä se on mikä tekee minusta viehättävän? Mikä tekee minusta halutun naisobjektin? Miksi pojat jahtailevat minua, flirttailevat minun kanssani ja ovat jopa mukavia? Miksi minulla on ollut elämäni aikana niin montaa ahdistelijaa, miksi olen käynyt ahdistelijoiteni kanssa jo 4 kertaa oikeudessa? Sen täytynee varmaan johtua luonteestani ja hymykuopistani - olen luonnostaan mukava ja seurallinen sekä hymyilen paljon ja kerron vitsejä. Saattaisin jopa ihastua itseni jos olisin poika, vaikka joskus saatan olla ihan yksinkertainen enkä aina ihan ymmärrä, mutta teen sen kivalla tavalla etten tee itsestäni ihan hölmöä.

Tällä viikolla näin ekan kerran viiteen vuoteen entisen luokkakaverini, olin aikoinaan ihastunut häneen ja nytten hän näyttää samalta ja hän on tosi mukava ja nautin siitä että hänellä on nykyään runsaasti itseluottamusta ja hän on muuttunut aikusemmaksi ja pidän hänen kanssaan juttelemisesta, hieman nostalgista oli puhua vanhoista asioista. Tunne-elämässä minua viedään niin moneen suuntaan, ihan ku se ei olisi tarpeeksi, että minulla on muutenkin juttuja, joihin täytyisi keskittyä.

---

P.s. Voitte lisätä blogini omiin linkkeihin ja olette kaikki ihania jotka jaksatte seurata ja lueskella mun elämänkiemuroita ja lukea ajatuksia syviäni Kaikille hyvää joulukuuta<3

rauhan aika

Aah, mahaan sattuu, ku tuli äsken niin karmea olo ku yritin jäähä nukkumaan et piti juosta wc:hn oksentamaan enkä tänään kerenny/päässyt edes syömään ni mahalitkuja ja eilisen ruuan jämiä lillui posliinikaivossa äsken. Nyt on maha kyllä hirveä kipeä ja haisen ihan kamalan pahalle, se olisi suihkun paikka.

Mutta päivä oli ihan huippu vaikkakin kiireinen ja ehkäpä olen vähän jouluhölmö mutta törsäilin rahaa joulukoristuksiin, -lahjoihin ja ostin kissallenikin lahjan ja kuuntelin autossa joululauluja. Pidän joulusta ja lanttulaatikosta sekä jouluherneistä. Tietenkin uskon joulupukkiin, koska muuten en saisi niin huippuja lahjoja ja tietenkin kirjoitan joka vuosi hänelle kirjeen, mutta tiedän ettei muitten kiireiden takia hän ei ehdi nauttia maidosta ja keksistä, jotenka juon maidon itse ja keksin heitän roskiin. (ruuan tuhlailua, tiedän)

Olen vihdoinkin ryhdistäytynyt, olin töissä ja varasin lentoliput sekä vuokrasin asunnon 3 kuukaudeksi Australiaan, jotenka sinne menen ensi vuonna töiden jälkeen sinne rannalle loikoilemaan, pitää vielä saaha passit ym kuntoon :)

Juupas, eipäs, SAAPAS.

---

Amerikan keskilännessä sijaitsevan St. Louisin Washington yliopiston lääketieteen tutkijat ovat havainneet, että ruoan kalorimäärää laskemalla voidaan taata pitempi elämä. Tämä edellyttää kuitenkin alustavien tutkimusten mukaan, että huolehditaan kevyempien ravintoaineiden ravitsemuksellisesta arvosta. Siellä käynnistyy nyt pitkäaikaistutkimus missä etsitään täsmällistä tietoa kevyemmän ruokailun terveysvaikutuksista.

Tutkimusta johtava tohtori Luigi Fontana on työryhmineen havainnut, että noin kuuden vuoden kevyempi ruokailu pitää sydämen nuorena. Työryhmä Penningtonin biolääketieteen laitokselta Louisianan valtionyliopistossa ilmoittavat kevytruokailun puolessa vuodessa vaikuttavan merkittävästi kahteen seikkaan jolla on merkitystä ikääntymisessä: insuulinitasot laskevat ruokailujen välissä ja kehon lämpötila laskee.

Kuten kaikki tiedämme, vähäkalorisen ruokavalion varassa eläminen on taitolaji varsinkin USA:ssa. Amerikkaan onkin perustettu kaloriköyhää ja ravitsevaa ruokaa syövien yhdistys (Calorie Restriction with Optimal Nutrition, CRON). Aika näyttää onko tällä yhdistyksellä tulevaisuutta.

Vaikka tässä tutkimuksessa ei varsinaisesti puututa laihduttamiseen, haluaa tohtori Fontana tiedottaa, että lihavilla ihmisillä on riesana kehon jatkuva, heikohko krooninen tulehdustila, joka näyttäisi altistavan ennenaikaselle vanhenemiselle. Ylipainon noustessa huomattavasti, tämä tulehdustila nousee jo merkittävään rooliin ihmisen sairastelussa. Senkin takia kevyempi syöminen siis lisää elinvuosia.

Kevyempää ja pidempää elämää toivottaa Crystal!

---

Mielenterveyden häiriöt (Perehdy erilaisiin mielenterveyden häiriöihin ja esittele niitä. Pohdi millaisiin lieviin mielenterveyden häiriöihin törmäämme päivittäin. Pohdi sitä, missä on normaalin ja epänormaalin raja).. Shoot ! :)