Onneksi olkoon, Nicole Camille Richie !Typykkä täytti 27 vuotta tänään, 21. syyskuuta.
Hän on Lionel Richie adoptoima.
Nicolen yksi kummi on Michael Jackson.
Hän on pienen Harlowin (kuvassa) äiti.
Yksi aamu kävin vesijumpassa, joka alkoi tosi tosi aikaisin. Siellä altaassa polskutteli menemään 60+ mummoja ja pappoja. Minua vain nauratti, mutta tajusin toisaalt erään asian. Vanhoilla ihmisillä tiettävästi ei ole niin paljon untaa, että he nukkuisivat 10 tuntia, vaan heidän yöunet ovat sitä 4-6 tunnin luokkaa, jotenka aamuneljält he juovat aamukahvinsa, vähän verryttelevät ja köllöttelevät sängyllä. Sitten pakkailevat trikoot, ottavat pyyhkeet sekä shampoot ja suunnistavat uimahallille. Siellä vähä vesijumppaa (puoli tuntia) joka on toisaalt aika haastavaa, en osannut kaikkia liikkeitä tehdä edes.. Mutta tämän vesijumpan ansiosta he voivat päivällä kahvin viereen ottaa sen korvapuustin taikka jonkun muun pullan..
Pidin kyllä vesijumpasta sen verran että taidan mennä takaisin. Eräs mummo ihasteli minun litteä mahaa ja sanoi, että aika lihaksikas olen. Itse katselin mahani, nään ne sixpackin "yläjutut", mutta muuten näkyy aikalailla ylimääräst ja jaloissa on liikaa lihasta ja läskiä. Sais läskin pois ja n. 5 % nykyisestä lihasmassasta pois (lihasmassaa olis silloin jotain 71%) ni voisin olla tyytyväisempi kroppaani, mutta en voisi painaa vähemmän kuin 42, koska olisi vielä niin paljon lihasta. Jotta painaisin alle 42 kiloa, lihasmassani olisi tiputtava 39 kiloon, koska läskiä pitää jonkun verran olla (sitä löytynee myös aivoista).
Tuijotan kihlasormustani. Mietin sen merkitystä.
Mitä se oikein symbolisoi?
Ympyrä? Ikuinen. Kihlaus? Rakkaus?
Lupaus avioliitosta. Lupaus sitoutumisesta.
En ehkä pysty. En kykene.
En voi olla oudossa suhteessa.
Minun pitää pyhittää elämäni itselleni.
En voi olla suhteessa ja haluta toista.
Haluan toisen, joka on suhteessa kanssa.
Mutta ei minun kanssa.
Hän on kihloissa, voiko vaan erota?
Kymmenen vuoden jälkeen.
Yhteiseloa, yhteinen koti ja kasvit.
Ei pysty. En voi. En saa.
Omistan itseni opiskeluilleni, laihdutukselle.
Elän elämääni, pippaloin ja hauskuuttelen.
Nauran, itken ja hymyilen.
En tarvitse muita.
Olen itsenäinen !
21 heitetty(ä) karkkikääre(ttä):
Mä oon myös toista päivää, ja tarkotuksena ois juoda nesteitä kuitenkin se pari litraa ainakin. Pakko saada paino lasku suuntaan ja kun multa tuntuu syömättömyys onnistuvan paremmin kuin vähän syöminen, on tää paasto ihan hyvä juttu..:)
Tsemppii sulle:>
Ärsyttää ja masentaa jos paino nousee :(. Ja kerrankin kun joskus laskee, niin tuntuu et se nousee samantien takaisin. Ja mä en voi olla liikaa "syömättä" koska mulla on niin rankkoja treenejä, että ei yhtään jaksa jos syö niukasti. Mutta pakko on nyt . Edes pikkuhiljaa.
Kiitos kommentistasi.<3
Minusta on ihanaa saada kommentteja blogiini, koska niitä lukiessani ja niihin vastatessani tunnen, että jossain on joku joka välittää.
Haleja.<33
Vaatii muuten urheutta uskaltautua sinne senioreiden keskelle jumppaamaan. Mutta olen kuullut, että se on todella hyvää liikuntaa. Tekisi itsekin kokeilla.
Vaikka eläisit jonkun muun kanssa, jonkun muun rinnalla voit olla itsenäinen.
Voimia <3
Minkä pituinen olet? :)
Ööy oon joku sentin pari päälle 160cm ;)
Tietysti!
Vihaan sekä itseäni, että ruokaa?
En vihaisi ruokaa, ellei se veisi minua kauemmas tavoitteestani, mutta itseäni vihaan joka tapauksessa.
Mä ymmärrän, kun ei jaksaisi panostaa. Mulla kyseessä on ollut ystävyyssuhteet, ei parisuhde, mutta kaikki on ihan retuperässä.
Olen muuten helvetin itsekäs. Se on vain kalorit, kalorit ja minä, minä.
Kerta se on ensimmäinenkin!
hahahah vai että lihasmassaa 71% :DDD
Meinasitko että elimistö on pelkkää lihasta + läskiä + luuta?
Reilu kolmannes painosta on solujen sisäistä ja ulkoista nestettä, rasvaprosentti on hoikilla naisilla siinä 15-18 % ja lihaksikkailla lihasten osuus on noin puolet painosta.
Aikamoinen kössi saat olla, jos meinasit että susta olis 39 kg lihasta :DDD
mulla ainaki on kotona sellane prosenttivaaka joka näyttää et mussa olis 65% lihasta eli jos painan 62kg ni se on 40kg lihasta. ja olen vasta-aloittanut urheilupainoitteisessa koulussa ja rauta maistuu jo puulta.
Ostakaa rasva/lihasprosentti/painoindeksivaaka dietin tarkkailuun
Eli nykyään kun saa muutamalla kympillä rasva/lihasprosentti/painoindeksivaakoja josta näkee vielä ne kilotkin 100g:n tarkkuudella, niin näkee paremmin dietin tehon. Vaikka eivät nuo mittaukset mitään 100% tarkkoja ole, niin saa niistä hyvän kuvan rasvaprosentista, lihasten määrästä ja painoindekistä kilojen lisäksi, ja laihduttaessa näkee hyvin miten tulosta tulee. Painoa on pelkästään turha tuijottaa jos dietin lisäksi on aloittanut kuntoilun, varsinkin voimaharjoittelun joka kasvattaa lihasta. On se hienoa että aluksi 24%:n rasvalukemia näyttänyt vaaka näyttää alle 20%.
Ostakaa rasva/lihasprosentti/painoindeksivaaka dietin tarkkailuun
Eli nykyään kun saa muutamalla kympillä rasva/lihasprosentti/painoindeksivaakoja josta näkee vielä ne kilotkin 100g:n tarkkuudella, niin näkee paremmin dietin tehon. Vaikka eivät nuo mittaukset mitään 100% tarkkoja ole, niin saa niistä hyvän kuvan rasvaprosentista, lihasten määrästä ja painoindekistä kilojen lisäksi, ja laihduttaessa näkee hyvin miten tulosta tulee. Painoa on pelkästään turha tuijottaa jos dietin lisäksi on aloittanut kuntoilun, varsinkin voimaharjoittelun joka kasvattaa lihasta. On se hienoa että aluksi 24%:n rasvalukemia näyttänyt vaaka näyttää alle 20%.
Noniin, kai mun pitää olla tyytyväinen siihen kasipuoleen, ja varsinkin kun maantieto ei kiinnosta mua.:D tota en kyllä sano ro:lle, maantietoa kun sattuu opettaan, ja vielä meille.
Ei ole lopettanut ainakaan vielä, ei ole.:(
Rupes tekemään mieli lähteä vesijumppaan.:)
Kiitos paljon tsemppauksesta, yritys on kova mutta onhan tää vaikeeta, eikä muiden blogit hirveästi auta. En vain voi olla lukematta näitä.
Voimia sullekin jatkossa, toivon että jossain vaiheessa olet tyytyväinen itseesi ja elämääsi.<3
Tykkään tosta kun kirjotellaaan runomuodossa sillon ihmisestä saa jotenkin enemmän irti.
Vesijumppaa ois kiva kokeilla mutta pelottaa ne töykeät mummot. Ehkä jos ois seuraa.
ja miksi me emme yritä auttaa niitä, jotka eivät osaa tai uskalla itse hakea apua?
Anteeksi, kun en ole vastannut aiemmin. Nyt yritän saada edes jotain vastausta aikaan.
On vaikea sanoa, kuinka pohjalla olen käynyt. Minut haluttaisiin tällä hetkellä osastolle, itse en sinne tahdo. Koskaan aiemmin ei minulle ole tällaista ehdotettu. Joten ehkä olen nyt enemmän rikki kuin koskaan aiemmin? Ja tämän hetken olotilasta on vaikea puhua objektiivisesti, kun kaikki on yhtä kipua ja kärsimystä. Painon suhteen en kuitenkaan ole pohjalukemissa nyt. Painoindeksini on 19,1 - alimillaan se on ollut 14,2. Silloin en saanut hoitoa. Kukaan ei nähnyt tilannettani, tai jos näkikin, niin kielsi sen. Äiti ja isä tunnustavat nähneensä, mutta olleet liian eksyksissä auttaakseen. Niin, se oli sitä aikaa.
Nyt asun vanhempieni luona, jatkuvassa valvonnassa ja painontarkkailussa. Pää sanoo kohta poks ja maha repeää liitoksistaan. Nyt ei tunnu siltä, että jaksaisi jatkaa.
Oon n. 169cm.
Kiitti tsempeistä! Aika metsään noi kokeet on kyllä tähän saakka tuntunut menevän :/ voit lukee uudesta postauksesta tarkemin :)
lisätty!
phiihhi, jeps! aika söpskät
mukavan pehmeet myös :)
Ne vanhukset myös menee todella aikaisin nukkumaan :) Se on ihana, kun ne kävelee klo 7 pankin eteen, maksamaan laskuja. Kun pankki aukeaa, on joka ''kassalla'' viismiljoonaa papparaista ja mummukkaa, ja siinä sitten kiva yrittää nostaa tililtä rahaa :(
tsemppiä, pystyt siihen ;)
Lähetä kommentti